Til
De voksne

Ungerne strømmer til!
”Christmas Hollyday Challenge” – populært kaldet JULERONING – er nu igen på trapperne, og vi forsøger i M88 at få mange til at være med. I øjeblikket udstyres alle de børn, der ønsker det, med et rokort, som giver adgang til motionsrummets romaskiner i følgeskab med voksne. Det kan være gårdvagten, sfo-personale, M88 folk eller forældre eller store søskende over 16 år.

Og fra d. 23. november (Thanksgiving-day) til 24. december skal der roes hver dag. I denne måned skal deltagende børn ro 50 km, kvinder 100 km og mænd 200 km. Enkelte roer dog mere. Sidste roede to af vores elever 200 km!

For at nå 50 km skal der kun roes i gennemsnit et par kilometer om dagen, og det tager et lille kvarters tid. Altså slet ikke uopnåeligt, når man måske i weekenderne kan tage en ekstra tørn.

I år vil vi prøve at få forældrene med!
Deltag sammen med dit barn og vi lover dig en flot T-shirt d. 24. december!
Du kan som voksen vælge at lave en ”julekalender”: Ro én kilometer om dagen, altså 24 i alt. Eller lidt bedre: ro det samme som dit barn! På din trøje skriver vi det antal km, som du når.

Samtidig kommer du i god form. Romaskinerne er vores bedste og mest alsidige motionsmaskiner.

Du får en kort instruktion via M88 (Knudga / JanG / MarianneG).
Og måske får du lyst til at komme lidt mere i gang efter jul, hvor vi alle nok trænger til en lille afpudsning.

Altså for en minimal indsats kan du forbedre dit velbefindende, forbedre din fysiske form, tabe et par kilo og måske allerbedst: være sammen med dit barn om en indsats med efterfølgende samtaler om det.

Det er da et godt tilbud.
Meld dig til og begynd allerede nu at glæde dig, og måske fortræne lidt?

Dette specielle tilbud laver M88 til dig, og du holder selv kontrol med dine kilometre. Men ungerne deltager i et verdensomspændende projekt, og de skal føre deres resultater på deres egen profilside.

Klik ind på www.m88.dk og se hvordan. Vi kan evt. også lave en hurtig lille instruktion i det. Det betyder nemlig, at du efter overstået indsats modtager en lille nål (en ”pin”) fra USA.

Følg med på opslagstavlen.

For M88
Knudga