Netop nu er det tiden at føre nytårsforsætterne ud i livet. Livskunst er et kursustilbud til alle i Skive og omegn, der har personlig udvikling øverst på to-do-listen.

Det er kursusvirksomheden Foldberg, der står bag kurset, som nu løber på sit 11. år. Ifølge Heidi Holck Balling, er Livskunst et godt sted at starte, hvis man nytårsaften har besluttet sig for at, man i det nye år vil udvikle sig på det personlige plan. Heidi er uddannet Livskunstformidler og fortæller, at Livskunst i høj grad handler om frihed og overskud til at være nøjagtig den, du er. At være afklaret og beredt til at møde udfordringer med åben pande. ”Som menneske har vi hver især et enormt potentiale – hvis vi vel at mærke forstår at finde frem til det. Desværre er det ikke altid lige enkelt. Ofte spænder vi ben for vores egen trivsel. Foldbergs mission er at hjælpe kursisten i denne proces. Så han eller hun først bliver afklaret om sig selv. Dernæst at kunne forvandle sig og endelig begynde den videre udvikling mod målet – nemlig at blive et stærkt og helt menneske, som hviler i sig selv.”

Frihed, overskud og balance

Spørger man Heidi Holck Balling, hvad det mere konkret er, man får ud af kurset, lyder det prompte: ”Frihed, overskud og balance. Livskunst bringer dig tættere på kunsten at leve livet mere let og ubesværet. På kurserne arbejder vi bl.a. med emner som irritation, dit syn på andre mennesker og dig selv, dårlig samvittighed, ansvar, selvtillid og selvværd. Du får redskaber til at finde ud af, hvordan du enkelt og hensigtsmæssigt tackler de udfordringer, du møder i hverdagen. Det giver dig mere overskud, færre bekymringer og frihed til ”bare” at være den, du er!” Også for mennesker, der har svært ved at skabe en balance i sit liv – f.eks. i forhold til familie og arbejde – er der mange brugbare redskaber at hente fra kurset. Flere kursister har også givet udtryk for, at forholdet til deres omgivelser har ændret sig. Efter kurset er man bedre i stand til at hvile i sig selv. Chefen, kollegerne, kæresten, familien kan stadig være dumme og opføre sig urimeligt. Men man tager det ikke længere personligt, hvis det alligevel ikke er noget, man kan gøre noget ved eller har ansvar for.

Informationsaften på Aakjærsskolen i Skive

Hos Foldberg tror man ikke på hurtige løsninger, når det gælder noget så vitalt som den enkeltes personlige udvikling. Man kan ikke bare ændre sine tankemønstre i løbet af en weekend. Det kræver refleksion og løbende ”livstræning”, hvis tankemønstre og livsstil skal ændres varigt. Derfor løber kurserne over 14 aftener a´ 2 timers varighed. Selve kursusformen er uformel, og der opstår ofte en samhørighed og åbenhed blandt kursisterne. Dog er det absolut ikke nødvendigt at skulle krænge sin sjæl ud foran andre kursister. Man kan sagtens deltage og få udbytte af kurset i en mere anonym rolle. Kurset kører onsdag aftener og starter den 1. februar på Aakjærsskolen i Skive. Tilmelding og betaling sker på foldberg.dk. Men allerede onsdag d. 25. januar er der gratis informationsmøde om kurset. Det sker kl. 19-20 på Aakjærsskolen, Indgang A2, plan 5, og interesserede kan møde op uden tilmelding.

Ved spørgsmål og uddybning til dette materiale kontakt venligst Heidi Holck Balling på mobil 4025 1311, eller e-mail: heidi@foldberg.dk