Det er nytår og alle dine løfter om vægttab og træning står for døren. Du ved det vil kræve mere af dig selv; mere VILJE.

Erik Østenkjær er mentaltræneren, der har arbejdet med alle de store cykel-ryttere, fodboldspillere, entertainere og politikere og ved derfor, hvordan man optimerer viljestyrken, så man kan holde løfterne og forbedre sig selv.

Hvad: Foredrag
Hvem: Mentaltræner Erik Østenkjær
Hvor: Skive Theater
Hvornår: 18 Januar, Kl. 19.00
Hvordan: Billetter købes på billetto.dk

Erik Østenkjærs foredrag, Træn din Vilje, kommer til Skive d. 18 Januar. Her vil du blandt andet lære, hvordan du holder de ting, du lover dig selv, hvordan du besejrer den lille stemme i baghovedet, der siger, at det er okay at blive liggende på sofaen, og hvordan du presser dig selv yderligere, når det virkeligt gør ondt.

Du vil komme hjem fra foredraget med konkrete metoder til at udvikle din egen viljestyrke uanset alder – viljestyrke ikke kun til sport og vægttab, men også til at modstå stress og andre mentale tilstande og til nå dine egne mål i livet.

Dipl.Psych.MFCC. Erik Østenkjær er ekspert i VILJEN, og ved at den kan give dig de bedste og største præstationer.

Erik Østenkjær har været coach og sparringspartner for eliteidrætsudøvere inden for 27 sportsgrene i 21 lande, coach for de tunge drenge indenfor sport, politik og underholdningsbranchen. Mere end fyrre års erfaring har gjort ham til ekspert på sindet, og den viden deler han rundhåndet ud af under foredrag, i bøger, på kurser og i sin praksis. Erik bliver ofte brugt af medierne når det handler om atleternes psyke.

Erik Østenkjær har udgivet 8 bøger om præstationspsykologi, heriblandt bestsellerne ”Træn din vilje” og ”Præstationskultur – mental management”.